Kalian pernah
merasakan stress ketika kalian telah melakukan aktifitas yang melelahkan dan
sangat berat kan?dan bawaannya selalu pengen
marah-marah terus iya kan? Nah di sini gue mau ngasih tau tips
menghilangkan rasa stress ala gue sendiri yang pastinya bisa ampuh jika kalian
mengikut tips gue ‘’tapi yang ngga mau mengikuti tips ini juga ngga apa-apa
ko..hehe’’
Oke langsung aja
nih gue kasih tipsnya yang Pertama sempatkanlah kalian
yang merasakan stress untuk menghiburkan diri dengan refresing dengan berlibur,
main game, mendengarkan lagu yang mellow atau seperti menonton film-film
paforit kalian supaya rasa stress yang ada di tubuh kalian bisa cepat
menghilang.
Yang Kedua
kalian lakukan mengistirahatan diri dengan cara tidur karena tidur
dapat memberikan tubuhkita relak dan tenaga baru setelah kalaian bangun dan ini
pun dapat menghilangkan rasa stress kalian 80%
Ketiga
luangkanlah untuk menyendiri untuk diri kalian, karena kenapa
kalian harus menyediri? Karena menyendirikan diri bisa mambantu fikiran kita
menjadi santai dan sangat bagus untuk kondisi sikologis kalian, tentunya bias
menghilangkan rasa stress kalian dalam waktu singkat
Mungkin Cuma segitu tips dari gue
dan itu sering di lakukan ketika gue stress, ok sampe di sini dulu sobat bloger
semua bye – bye